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便秘怎么通便

李萍医生
李萍 副主任医师 消化内科
鹤岗市人民医院 三甲
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便秘怎么通便

便秘可以口服以下药物缓解症状,如番泻叶、乳果糖、蓖麻油、硫酸镁、甘露醇、大黄、苏打片、酚酞等泻药,可以马上通便,同时配合促进胃肠动力的药物,如莫沙必利、伊托必利等,可以更快解决便秘症状。

多喝酸奶可以增加肠道益生菌,改善肠道菌群失调,多吃蔬菜和水果也可以促进排便,或者口服益生菌,如复方嗜酸杆菌、双歧杆菌、乳酸杆菌等,都可以起到通便的作用。

多运动,可以通过人体运动而带动肠蠕动加快,可以促排便。可以顺时针按揉腹部,帮助大便排出。

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