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糖尿病能吃樱桃能吃吗

颜承尧医生
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院 三甲
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糖尿病能吃樱桃能吃吗

糖尿病人可以吃樱桃,樱桃中含有的物质可以降低血糖,而且还含有维生素e,可以防止肾脏疾病,还可以预防心血管疾病的发生,但是要注意吃的时候不可以多吃,一般一天十颗左右,最好在两餐之间吃。

樱桃的糖含量低,其升血糖指数是22,樱桃的主要功效、降血压、降血糖、保护肠胃,樱桃中富含一种花色素苷,可以有效地降低糖尿病患者体内含糖量,这种酸甜的水果含有一种促进胰岛素分泌的化学物质,这种化学物质叫做花青素。

天然存在于樱桃内,食有这种化学物质的水果,可以减少心脏疾病的发病,但是食用樱桃仍然需要控制量,避免造成血糖出现波动的情况。

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