肝郁脾虚多由于情致不畅,忧思多虑,导致肝气郁结,肝木易克脾土,时间久了,脾胃的运化功能受到影响,肝脾不调,导致腹胀、肠鸣、饮食减少、两胁胀痛的肝郁脾虚证。
在治疗上主要以疏肝健脾为主要治疗的原则,也可以适当的运动,借助有氧运动放松身心,愉悦心情,如瑜伽、慢跑、快步走、骑自行车、游泳等,可以让身体微微出汗,以升发阳气,激活身体的经络。
同时也可以通过按摩穴位,达到舒肝健脾和胃的效果,按摩行间、太冲等穴位,并敲打大腿外侧的胆经,艾灸足三里、中脘穴以增强脾胃的功能。
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男人的更年期一般是多少岁
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