孕妇如果感觉自己缺氧，一定要注意自己所在地方的环境，要到通风良好、空旷的地方，尽量避免去人多嘈杂的地方，比如超市、市场，人太多，空气又不好。如果在睡觉的时候，最好采取左侧卧位，有利于给胎儿供氧。
孕妇要保持心情舒畅，要穿宽松舒适的衣服，适当的锻炼。如果不是胸闷气短很严重，不要过分紧张，有条件的也可以每天吸氧，但是不要超过半个小时。
如果是因为心脏疾病或者是呼吸系统疾病引起的，属于病理性原因，要及时到医院进行处理。
孕妇缺氧怎么自行缓解
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