便溏是指大便不成形,形似溏泥,俗称薄粪。
便溏要养成良好的生活习惯、饮食习惯和排便习惯。三餐要定时定量、规律进食,不要暴饮暴食、不吃生冷的食物、不吃辛辣刺激的食物。饭后要注意保暖,不要着凉。要多吃瘦肉、鱼、禽类、蛋等高蛋白的饮食,及时补充身体所需要的营养成分,维持机体代谢的平衡。
要少吃油炸油腻的食物。脂肪的食物也要少吃,因为脂肪的饮食会加重胃肠道的负担,特别油脂的也会起到通便的作用,会加重便溏的发生。要多吃干制的蔬菜,保证良好的睡眠,避免熬夜。
便溏是指大便不成形,形似溏泥,俗称薄粪。
便溏要养成良好的生活习惯、饮食习惯和排便习惯。三餐要定时定量、规律进食,不要暴饮暴食、不吃生冷的食物、不吃辛辣刺激的食物。饭后要注意保暖,不要着凉。要多吃瘦肉、鱼、禽类、蛋等高蛋白的饮食,及时补充身体所需要的营养成分,维持机体代谢的平衡。
要少吃油炸油腻的食物。脂肪的食物也要少吃,因为脂肪的饮食会加重胃肠道的负担,特别油脂的也会起到通便的作用,会加重便溏的发生。要多吃干制的蔬菜,保证良好的睡眠,避免熬夜。
怀孕一周的初期症状有体温升高、阴道分泌物增多、心情烦躁、尿频。当女性觉得自己体温有明显升高,并且有一些烦躁感,就需要用验孕棒来检验自己是否已经怀孕。
怀孕初期孕妇没有胃口,吃不下饭,该怎么办。 首先在饮食上要花样繁多,每天可以变换着不同的菜系,来增加食欲,可以少食多餐,可以从一日三餐改为一日5到7餐,每次可以适当的少吃,以合口味,有食欲为主,饮食上保证
流产20天是不建议同房的,因为流产对子宫内膜会造成一定程度的伤害,需要一段时间进行修复,一般建议术后一个月以后可以同房,过早的同房,容易引起宫腔感染,盆腔感染等妇科疾病。
患者出现了肚子胀气应该怎样解决。 首先要养成良好的饮食和生活习惯,如不要暴饮暴食,不要吃的过饱、过快,要细嚼慢咽,不要吃油腻、产气量多的食物,如高蛋白、高淀粉的食物,吃饭时不要说话,饭后要适量的运动,不