女性的月经周期一般21到35天，平均28天，每个人都有自己的规律，但女性的内分泌由于受环境、情绪、精神等改变的影响。
所以不是100%准确定期的，可以有几天的提前或者推迟，一般提前一周或推迟一周都是属于正常现象，月经经期大概在3到7天，经量30到50ml左右。
女性在月经期间要注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠，放松心情，适当运动，可以增强机体的抵抗力，不要做激烈的运动，月经期间禁止性生活，注意外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换卫生巾及卫生用品，忌食生冷辛辣刺激的食物。
女性月经周期一般是多少天
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