降血糖的方法主要通过五驾马车的自我管理：
第一、是控制饮食，要无糖低脂低热量的饮食，根据身高体重运动量来制定每天总的热量摄入，营养搭配要均衡；
第二、适量运动，根据年龄及基础疾病的情况制定运动量；
第三、监测血糖，每周测3到4次的指尖末梢血糖，三个月抽血化验静脉血糖及糖化血红蛋白；
第四、经常接受糖尿病的相关知识教育；第五药物治疗。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
降糖的好的方法
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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精子射出来怎么和水一样
精子射出来和水一样可考虑为精液稀薄，主要原因有以下几种： 一、性生活过于频繁、过度手淫都会导致男性的精液流出量过多，就可引起精液稀薄，通常不伴有其他不适症状，在控制性生活次数、戒除手淫后，可逐渐缓解；
语音解答
2020-07-21
hpv什么年龄打最好
目前，我国的HPV疫苗有三种，二价疫苗，四价疫苗和九价疫苗。 每种疫苗预防的HPV亚型不同，适用的年龄也不同。二加疫苗用于预防HPV16型和18型的，适用于9到45岁年龄段的女性；而四价疫苗是预防HPV6型，11型，16型和1
语音解答
2020-07-21
稽留流产后很容易再孕
稽留流产后很容易再孕，并没有科学依据。稽留流产本身对女性的再次怀孕并没有影响。但是如果有进行清宫手术，容易对女性的宫腔以及子宫内膜造成损伤，会降低再次怀孕的机率。
语音解答
2020-07-21
男生射得快是因为什么
男生射的快的原因如下： 一、器质性因素。比如慢性前列腺炎、精囊炎等疾病，都可导致龟头局部的敏感度增高。龟头在受到性刺激后，就会出现射精过快的情况，应查明原发病，针对原发病进行治疗。原发病被治愈后，射精时
语音解答
2020-07-21
女性腰部凉是什么原因
女性腰部凉，考虑是肾阳不足的原因。引起腰为肾之府，当心肾阳不足时，就不能温养腰部，出现腰膝酸软、冷痛不适。除止之外，女性还可以见到神疲乏力、自汗、口淡不渴、大便溏薄、月经推迟量少、不孕不育、带下量多等
语音解答
2020-07-21
禁欲多久精子质量最好
如果夫妻双方正处在备孕期间，男性应当禁欲3~5天，精子的数量以及质量才会最佳。男性在备孕期间应当调整日常的饮食与生活规律，多食用含有优质蛋白以及氨基酸的食物，比如鸡蛋、瘦肉、奶制品、豆制品等，并且戒烟戒酒
语音解答
2020-07-21
女生怎么自慰最好办法
日常生活中有许多男女平时因为工作或者是双方离得较远，没有办法性生活造成性生活不和谐，为了满足生理需求，有些人会采用自慰的方法来释放性需求，自慰可以在一定程度上给女性带来性兴奋和性高潮，缓解生理上的需求
语音解答
2020-07-21
止血药可以止住月经吗
止血药止不住月经，因为月经的原理是因为子宫内膜的增厚，发生激素内分泌的变化，特别是雌激素和孕激素都下降，引起内膜撤退性的出血，所以它的原理和止血的原理不一样。
语音解答
2020-07-21
吃什么会刺激大姨妈来
如果月经没有及时来，首先要排除怀孕的因素。 不是怀孕的情况下可以先从饮食上进行调理，可以煲红枣红糖水，坚持喝2-3天，尤其是对于体质比较虚弱，因为贫血而造成月经推迟的女性，饮食对催经很有好处。
语音解答
2020-07-21