一般机体出现生长痛的年龄，大多在进入青春期之后，通常在13-20岁左右。当体内的钙质无法满足身体的营养需求，时机体便会发出疼痛的症状。
发现有生长痛的时候，可以转移注意力，局部的热敷、按摩等方式进行缓解，注意及时的补充含有丰富的钙的食物。
平时避免剧烈的运动，注意及时的休息，合理安排孩子的饮食，营养均衡，多喝水，促进身体内的循环，即使排除代谢废物。
以上健康科普知识仅供参考。
生长痛的年龄
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2020-07-21
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2020-07-21
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2020-07-21