骨盆肌修复可以自行在家锻炼,也可以到正规医院通过仪器来进行相关治疗。
女性患者在生产后通常会出现盆底肌松弛的现象,这种情况可以通过凯格尔运动来进行锻炼。该运动是指采取平卧位进行收缩肛门的运动,通过有规律的收缩肛门来达到修复盆底肌的目的。
如果患者自身比较懒惰或者通过上述锻炼方式效果不佳,建议患者也可以到正规医院通过盆底治疗仪,使用电刺激的方法来使盆底肌恢复。
骨盆肌修复可以自行在家锻炼,也可以到正规医院通过仪器来进行相关治疗。
女性患者在生产后通常会出现盆底肌松弛的现象,这种情况可以通过凯格尔运动来进行锻炼。该运动是指采取平卧位进行收缩肛门的运动,通过有规律的收缩肛门来达到修复盆底肌的目的。
如果患者自身比较懒惰或者通过上述锻炼方式效果不佳,建议患者也可以到正规医院通过盆底治疗仪,使用电刺激的方法来使盆底肌恢复。