脚踝出现肿胀后，首先应当查明引起该症状的具体原发疾病，进行针对性的治疗，防止肿胀进一步加重。
除此之外还可以通过各种针对性的治疗来减轻脚踝的肿胀，例如首先应当使脚踝得到充分休息，将患肢抬高，能够促进静脉回流。其次，在肿胀早期可以首先进行冷敷，能够减少局部渗出，避免肿胀加重。
在肿胀后的24小时左右可以通过热敷、按摩、泡脚等一些方法来促进局部血液循环，从而使肿胀快速消除。
脚踝消肿的最快方法
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