肾不好可以用杜仲、桑椹、枸杞、黑芝麻、鹿茸、冬虫夏草、熟地黄、生地黄、芡实、肉苁蓉、益智仁、蛤蚧、续断、龙眼肉、白芍、阿胶、当归、何首乌、百合女贞子、墨旱莲、黄精等中草药泡水代茶饮；
也可以多吃一些海参、黑芝麻、黑豆、黑木耳、当归、阿胶、百合、何首乌、栗子等黑色的饮食食物。中医认为黑色入五脏可以补肾养肾；
也可以吃一些调养肾脏的中成药，比如六味地黄丸、金贵肾气丸、左归丸、右归丸等。并且要从根本上改善自己的生活、饮食习惯才是补肾养肾最好的方法。
肾不好吃什么最好
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