如果需要养肝护肝的话，建议平常要注意饮食，不要暴饮暴食。建议少食多餐，不能吃得太饱，同时也不能处于饥饿状态。
建议少吃辛辣刺激、生冷还有油腻的东西。可以多吃新鲜的蔬菜水果以及含纤维高的食物，比如韭菜、芹菜、香蕉、黄瓜等。
建议同时也不要熬夜，不要喝酒，要早睡早起，养成规律的生活习惯。同时建议要进行适当的户外活动，比如慢走、散步等。这样可以增强体质，达到养肝护肝的目的。
肝不好吃什么东西好
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2020-07-21
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2020-07-21
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2020-07-21
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2020-07-21
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2020-07-21
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