体内有湿气,可以通过运动的方法来排除。运动能促进胃肠蠕动,帮助食物消化,避免损伤脾胃;还可以促进汗液排出,带走体内的湿气,通过有氧运动达到出汗的目的,每周3-4次,最好在白天进行,每次持续运动30-40分钟左右,以微微出汗的效果最佳。
可以吃去湿气的食物,如绿豆、赤小豆、茯苓、薏米、山药、白扁豆、冬瓜、萝卜等,其中绿豆和薏米性质偏凉,不要吃太多,否则会伤到肾气,要注意适量,还可以配合艾灸和拔罐的方法来疏通经络,散寒除湿。
体内有湿气,可以通过运动的方法来排除。运动能促进胃肠蠕动,帮助食物消化,避免损伤脾胃;还可以促进汗液排出,带走体内的湿气,通过有氧运动达到出汗的目的,每周3-4次,最好在白天进行,每次持续运动30-40分钟左右,以微微出汗的效果最佳。
可以吃去湿气的食物,如绿豆、赤小豆、茯苓、薏米、山药、白扁豆、冬瓜、萝卜等,其中绿豆和薏米性质偏凉,不要吃太多,否则会伤到肾气,要注意适量,还可以配合艾灸和拔罐的方法来疏通经络,散寒除湿。
小孩子鼻子出血,一般情况下,可能是局部因素,也有可能是全身因素。 建议家长带孩子到正规的医院耳鼻喉科就诊,进行鼻镜检查以及相关的血液常规,凝血检查,以排除一些疾病。
妊娠晚期孕妇出现肚脐周围疼痛是正常现象,因为此时子宫已经非常大,腹壁也会被撑得变薄,肚脐周围缺少组织,主要是以纤维结缔组织为主,肚脐周围被撑得非常薄,所以就会出现脐周疼痛的现象,这都是正常的,因为脐周
宝宝嗓子有痰,可以让孩子多喝水或者进行扣背,有利于痰液的排出。 宝宝喉咙里有痰,大部分是因为受凉而出现的一种症状,孩子可能不会咳嗽或者自主咳嗽的力量比较弱,造成痰液粘稠不容易被咳出。
颈椎病的六种,主要是颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型以及混合型。而颈型、交感型、椎动脉型的颈椎病都不会引起明显的上肢症状。脊髓型的一部分患者,尤其到了中晚期,会引起上肢的无力、麻木。