嘴巴张开耳朵旁骨头疼，可能是颞下颌关节紊乱症。
颞下颌关节功能紊乱是由于外伤，劳损以及无菌性炎症等引起的，常发生于一侧，也可能累及两侧。患者经常出现单侧或双侧颞下颌关节处缓慢的疼痛，疼痛可向耳后放射，张口活动受限，并出现局部牵拉性疼痛。
颞下颌关节运动时经常出现关节脆响，而且会因为嚼硬物、打哈欠、受寒而加重，建议不要总张嘴，不要吃过硬的食物，主要采取物理的治疗方法，如用热毛巾敷在关节部位。
如果治疗效果欠佳，再去医院的耳鼻喉科或者是口腔科进行诊治。
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吃什么缓解经前综合症
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