运动后肌肉酸痛产生的原因

主要有以下两个原因，导致的运动后肌肉酸痛：

一、运动量过大或进行无氧运动时产生糖酵解反应，此时会引发体内产生多余的乳酸，乳酸堆积在骨骼肌后会导致肌肉酸痛；

二、运动方式不当导致的横纹肌溶解，此时会产生肌酸激酶，也会引发肌肉酸痛。这时需要对症的进行排酸治疗，通常可以选择按摩、用药，或者进行局部的物理治疗，如进行超短波和微波的理疗，都可以起到很好的排酸效果。

以上健康科普知识仅供参考。

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