吃什么可以催月经

催月经的办法有很多，如果是对于子宫内膜增厚，月经迟迟不来潮，又排除了怀孕的女性。

一、常用的催月经的办法就是服用黄体酮或者是地区孕酮片。此种方法催月经来潮，是通过雌孕激素的撤退，使子宫内膜剥脱以后形成正常的月经，一般停药后3~7天，便会来月经。

二、催月经也可以吃补血益气的食物，比如红枣、红糖、阿胶等食物。

三、在经期将近的时候，可以喝益母草泡的水，可以促进血液循环，有利于月经来潮。

四、此外也可以选择外用方法进行催经，比如按摩穴位、艾叶泡脚等。

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