出现小腿骨头疼痛的情况，应该是由于运动后造成的骨关节损伤和拉伤等情况，从而引发的骨头疼痛的现象。
当出现小腿骨头疼痛时，尽量避免增加小腿的压力，让小腿放松，尽可能的穿运动鞋，出现疼痛的情况后也可以采取热敷的方式来进行缓解疼痛，用毛巾或者热水袋对腿部进行热敷，有利于血管扩张，促进腿部血液循环，从而缓解疼痛的现象。
另外也可以配合着针灸，物理疗法进行缓解症状。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
小腿骨头疼痛怎么回事
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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