怀孕初期恶心怎么缓解

怀孕初期的恶心是早孕反应的一种，可以通过调节饮食、放松心情、适度运动以及适当的休息来缓解恶心，尽可能的清淡饮食，有助于减轻消化系统的负担，缓解恶心、呕吐的症状。

怀孕早期，因为HCG的升高会出现早孕反应，表现为恶心、呕吐、乏力、嗜睡、厌油等症状，这都是正常现象，一定要注意调节自身，以度过早孕反应这一段时期。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。

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