在月经期间经血出现黑色的原因有很多，是由子宫内膜炎或者小腹部受寒、受凉等原因引起经血瘀滞出现的症状。
如果在月经初期或者月经结束时出现经血黑色，没有痛经症状，属于正常现象。
如果月经血黑色伴有痛经，是寒邪入侵、经血瘀滞所致，此时可以用红糖益母草熬水喝，缓解痛经及经血黑。
在经期要注意小腹部的保暖，避免受寒，不可以吃生冷食物，饮食可以清淡，多食用容易消化又富含多种维生素以及优质蛋白的食物，比如瘦肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋、动物肝脏等等，多喝温开水，不要吃蒜、茴香、花椒等刺激性食物。
为什么姨妈血是黑色的
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