天生韧带硬，大多数是由于遗传因素导致的，也与个人的体质有关。
怀孕期间进食过多含钙丰富的食物，也有一定的关系，先天性的韧带比较硬，处于不可逆的状态。
但是基本不影响关节的稳定性，也不影响关节的活动功能。平时可以多进行一些韧带拉伸活动，但要避免暴力的牵拉，导致韧带的损伤。
韧带跟每个人生长发育都是不一样的，但是可以通过后天的努力进行改变。这样的情况需要增加跑跳的锻炼，避免久坐，同时需要多吃新鲜的蔬菜水果，跑跳运动后需要拉伸韧带。
天生韧带硬的原因
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
平足的危害
男人太久没有性生活会有什么影响
治疗月经不调的药有哪些
精子淡黄正常吗
2个月婴儿睡眠浅易醒
厌奶期是什么时候
长粉刺是什么原因引起
补精子最有效的方法
早上空腹血糖7.4严重吗
为什么嘴唇老是脱皮
月经排出像猪肝一样的
月经排出像猪肝一样颜色的暗红色血块，通常要考虑是由于内膜剥脱混合的血液量较多，导致月经血流出后没有马上从阴道口排出，而是在阴道内通过阴道的酸碱环境作用形成的颜色变为暗红色，同时凝结成块。
语音解答
2020-07-16
腰痛吃什么药效果最快
对于腰痛，用什么药效果最快，首先要明确引起腰痛的原因，腰背部的筋膜炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损，可以服用活血止痛和非甾体抗炎药进行治疗，如塞来昔布。
语音解答
2020-07-16
月经十天了还没干净怎么回事
一般月经不会超过七天，持续十天不干净，如果月经量特别少，而且女性也没有做好避孕措施，这种情况首先要到医院去化验血，确定是不是怀孕引起的，要警惕是否出现宫外孕。
语音解答
2020-07-16
宝宝头老是歪向一边怎么办
宝宝头老是歪向一边，这种情况如果是出生后一直都有，也就是指出生后即发现颈部向一侧倾斜的畸形，考虑是先天性的斜颈，其中因为肌肉病变所致者称之为肌源性斜颈。因骨骼发育畸形所致者称之为骨源性斜颈。治疗包括以
语音解答
2020-07-16
鼻头长痘红肿快速消除
鼻头长痘红肿多半是毛囊炎的症状。 毛囊炎是毛囊局部的化脓性炎症，多由金黄色葡萄球菌感染引起，皮损初起为红色的毛囊丘疹，数天内中央出现脓疱，脓疱干涸或破裂后结痂，痂脱落后一般不留瘢痕。
语音解答
2020-07-16
女人补血吃什么最好最快
补血，中医讲究以形补形，以色补色，具有补血的食物一般都为黑色食物和红色食物，常用的有红枣、猪肝、桂圆、红糖、核桃、花生米、胡萝卜、鸭血、羊血等，而且化生气血的源泉在中焦脾胃。
语音解答
2020-07-16