脚踝扭伤治疗的，分四个阶段，如下：
第一个阶段，也就是扭伤刚刚出现之后，主要目的是缓解疼痛和肿胀的症状，口服舒筋活血药来配合外用的活血止痛消肿的膏药。
第二个阶段，就是扭伤超过一周以后，疼痛肿胀逐渐缓解，可以配合营养止痛胶囊，起到舒筋活血恢复的作用，严重的扭伤可能需要三周左右的外固定。
第三个阶段，扭伤超过一个月没有达到两个月之前，应该适应的功能练习。
第四个阶段，扭伤超过两个月以后，应该进行踝关节的条件反射练习。
脚踝扭伤的四个恢复阶段
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