男性性功能下降可以适当多吃含有硒、锌等元素比较丰富的食物，比如韭菜、牛羊肉、海产品等，这些食物可促进精子发育，改善生育能力，尤其对于男性的性能力有较为明显的提升作用。
另外，也可适当吃些植物的种子，比如腰果、板栗、南瓜籽，可起到补肾固精的功效。
男性除了在饮食上做好调理外，还应多加强身体锻炼，增强自身身体抵抗力，必要时应到医院就诊，明确是什么原因造成的性功能下降，积极治疗原发病。
男性性功能下降吃什么
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手指甲有竖纹是什么病的征兆
手指甲有竖纹并不是什么病的先兆，它又称甲纵瘠，是甲营养不良的一种表现。多由于维生素、微量元素缺乏或者营养不良、贫血等导致的，好发于偏食、挑食、过度节食及其它一些营养吸收障碍疾病的人群。
语音解答
2020-07-15
运动之后多久能洗澡吗
一般运动完一个小时以后才可以洗澡，因为当剧烈运动的时候会出很多的汗，而且这个时候毛细血孔是张开的，如果在很近的时间内洗澡，容易发生着凉的情况，而且还会导致出现感冒或者发烧的一些症状。
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2020-07-15
女人什么时候绝经才算正常
女性正常绝经年龄大概是在49岁-53岁之间，在45岁之前出现绝经是属于早绝经，在53岁之后绝经属于绝经延迟，绝经过早或绝经过晚都是不正常的现象。
语音解答
2020-07-15
大人指甲凹凸不平是怎么回事
大人指甲凹凸不平，很可能是甲癣的症状。甲癣是特指皮肤癣菌感染而引起的一种疾病，皮损初起为指甲失去光泽，凹凸不平，可出现指甲增厚，变色、变形。严重的可引起甲下空洞，指甲破裂、脱落等。
语音解答
2020-07-15