长时间的活动以后肌肉内可能会产生乳酸的堆积,乳酸堆积以后,表现为肌肉的酸痛、酸胀。
想尽快消除乳酸可以泡热水澡,加速人体血液循环,同时也可以手法按摩,促进肌肉内的乳酸的代谢,也可以抬高患肢,把下肢抬高,高于心脏平面,这样也能够加速血液回流,同时可以口服抗炎药物,都能缓解乳酸引起的疼痛不适。
以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
长时间的活动以后肌肉内可能会产生乳酸的堆积,乳酸堆积以后,表现为肌肉的酸痛、酸胀。
想尽快消除乳酸可以泡热水澡,加速人体血液循环,同时也可以手法按摩,促进肌肉内的乳酸的代谢,也可以抬高患肢,把下肢抬高,高于心脏平面,这样也能够加速血液回流,同时可以口服抗炎药物,都能缓解乳酸引起的疼痛不适。
以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
硬一会就变软,可能为以下几种原因所致: 一、阳痿,通常表现为阴茎不能勃起或勃起后不能持久,多为肾虚所引起,与日常过度手淫、性生活过于频繁或身体虚弱等因素有关。此外,生活、工作或学习压力过大,也可能造成阳
男人精子少可以多食用含有丰富蛋白质的食物,比如牛奶、牛肉、瘦肉、鱼虾、海产品或各类新鲜的水果蔬菜等,也可适当多吃坚果类食物,比如核桃、松子、板栗、碧根果、腰果等,具有补血健肾的效果,同时可使男性性激素
一般大腿外侧,如果有经痛或者有放射性的疼痛,一般是腰椎间盘突出,压迫了坐骨神经引起的。典型的坐骨神经痛,是由于下腰部向臀部大腿后外侧,小腿外侧直到足根放射痛。
横突骨折是腰椎骨折中比较轻的一种类型,由于腰椎横突,不是腰椎主要负重的结构,只是韧带的附着点,所以愈合的相对比较快一些,三个月左右可以完全愈合。
女性出现尾骶骨疼痛的表现症状时,大多都是由于长期的久站、久立以及过度的劳累,而引起了局部韧带发炎,或者骶骨劳损损伤而表现的疼痛症状,同时也与盆腔炎有一定的关系。