男人硬不起的原因和治疗办法介绍如下：
一、心理因素。比如精神压力过大，夫妻不和谐，容易造成男性出现勃起功能障碍。这种情况女性应该和男性多进行沟通，帮助男性建立自信心，可逐渐改善症状。
二、疾病因素，比如存在脑血管疾病或糖尿病，也会影响男性的勃起功能。应积极治疗原发病，平时适当进行有氧运动，并做提肛运动锻炼，增加盆底肌肉力量，可以改善勃起障碍问题。此外，可在性生活30分钟前口服西地那非。
男人硬不起是因为什么原因怎么办
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