耳石症的复位方式并不是单一的，并且是根据您左右耳不同，左右耳的每一侧耳朵都有三个方向的半规管，每个方向的半规管里边的耳石复位方法都是不一样的，左侧和右侧也是不一样。
另外，每个学者还有不同的学说和方法，如果是耳石症，你在家确实特别想自己尝试的话，您可以在床上躺着以后，快速地甩头翻身360度，这样尝试一下，如果得不到缓解，还是到医院里，由医生给你做一个定位你的复位治疗。
耳石症复位
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