首先要看是哪一种类型的脱发。
有些脱发，吃什么都是不能防止脱发的，比如雄激素性秃发，是有遗传倾向并具有雄激素作用的特征性秃发，这种脱发临床治疗效果都不是很满意。
如果是产后脱发或者营养不良性脱发，应积极的补充营养，可以有效的防止营养不良、气血不足引起脱发的现象。
脂溢性脱发的患者饮食宜清淡，少吃辛辣刺激、多脂多糖的食物，可以有效的改善脱发的症状。
以上健康科普知识仅供参考。
吃什么防脱发
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