女性在分娩过后或者是随着年龄的增长会逐渐出现阴道松弛，考虑阴道松弛是生理性的改变。
阴道松弛主要是由于支撑阴道的盆底肌肉出现松弛所导致的，如果确定已经出现阴道松弛轻度的患者，可以通过产后康复或者是自我康复，如凯格尔训练、盆底肌肉生物电刺激、阴道哑铃、缩杠、深蹲等运动，都有利于改善轻度的阴道松弛。
如果阴道松弛的程度比较严重，通过物理训练无法起到完全性改变时，可能要进行手术治疗。
女生阴道松弛怎么办
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