颈椎韧带钙化常常是由于颈椎韧带发炎所引起，大部分患者由于长期保持低头姿势，长期伏案的工作，容易导致颈椎韧带钙化所引起颈椎韧带劳损发炎，继而发生钙化。
患者平时可以用热毛巾进行热敷，物理治疗，可以有效的起到活血化瘀、缓解肌肉紧张的效果。建议端正姿势，不要长时间低头伏案工作，加强局部保暖，可以咨询医生后在医生指导下做些颈椎操和颈部拉伸，进行自我康复训练。
如果颈椎不适没有缓解或者疼痛加剧，甚至出现神经卡压症状，就应及时就医，以免延误治疗。
颈椎韧带钙化怎么锻炼
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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