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高血糖病人吃什么水果

颜承尧医生
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院 三甲
医生主页
高血糖病人吃什么水果

很多糖尿病患者认为水果含糖高,食用后影响血糖稳定,会加重病情。

其实,新鲜水果中含有丰富的维生素和矿物质,对糖尿病人防止动脉硬化,视网膜病变,便秘等有一定好处。

所以,糖尿病人不要一概排斥水果,可以吃的水果有西瓜、甜瓜、橙子、柠檬、枇杷、菠萝、草莓、椰子、樱桃、橄榄等。

糖尿病人可以选用中等含糖量的水果有香蕉、石榴、柚子、苹果、梨、荔枝、芒果等。不少蔬菜可以当做水果食用,如西红柿,黄瓜,菜瓜等,糖含量比较低,又富含维生素 完全可以代替水果,适合糖尿病人食用。

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