哺乳期是可以喝红豆薏米水的。
红豆以及薏米中含有丰富的碳水化合物和蛋白质等营养物质，红豆具有补血补气的作用，薏米具有利尿消肿的作用，适当的喝些红豆薏米水可以促进女性乳汁分泌，以及能够达到补气血的作用，红豆薏米水可以消除产妇体内过多的水分，去除体内的湿气，可以补充产妇身体所需要的营养物质，可以提高身体的抵抗力，纠正产后贫血。
在哺乳期的时候要注意控制好饮食，一些辛辣刺激的食物最好不要吃，要吃一些时令的瓜果蔬菜。
哺乳期能喝红豆薏米水吗
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