月经期最好不要喝咖啡，因为咖啡当中含有大量的咖啡因，咖啡因会刺激大脑神经产生兴奋的感觉，而月经期的女性本身就会出现一些情绪波动，比如焦虑、易怒、失眠等症状，如果此时喝咖啡会加重这些症状。
而且在月经期间喝咖啡，还会刺激引起经量增多或者是经期痛经等不适症状，所以建议女性在月经期间要避免喝咖啡，经期饮食要以清淡易消化为主，可以适当多吃肉类、鱼类、鸡蛋、牛奶的食物补充营养，也可以适量的喝红糖水，要避免吃刺激性的食物及饮料。
月经期间喝咖啡有影响吗
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