红薯糖尿病人能吃吗

黄良陟
黄良陟 副主任医师 内分泌科
福建南平第一医院
三甲

红薯糖尿病人能吃吗。

糖尿病患者是可以吃红薯的,但是红薯它是一种比较高浓度碳水化合物的食物,也就是说,红薯它含有比较多的淀粉,糖尿病患者如果吃红薯要把它当做主食来吃,不能把红薯当成零食,或者是当做菜来进食。

那么根据食物交换,90克的红薯含有的热量和半量的米饭所含有的热量是相等的,也就是说如果你吃了90克的红薯,那么在米饭中就要减少25克米所做的饭。

所以糖尿病患者是可以吃红薯的,但是要把它记入主食的量之内。只要保持每天的总摄入量在合理的范围,那么糖尿病患者很多食物都是可以吃的。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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