一只眼睛胀痛，可能与炎症、外伤、视疲劳、眼压高等原因有关。
如果是视疲劳引起的，可以通过注意用眼休息，避免熬夜来缓解症状，用眼30分钟左右，向远处眺望10分钟左右或闭眼休息一会儿。
如果是外伤引起的胀痛，可以在伤后24小时内冷敷24小时后热敷缓解症状。
如果是炎症引起的胀痛，则需要滴用抗生素滴眼液来缓解。
如果是眼压高导致的眼睛胀痛，则需要用药物或手术治疗。
一只眼睛胀痛怎么缓解
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