经常感觉到肚子胀气，主要是因为消化不良所导致的，例如胃肠功能不全、消化不良、胃肠蠕动减少，往往会导致肚子胀气。
出现的这种情况需要尽量少吃一些高蛋白、高脂肪以及容易产气的食物，以免导致肚子胀气不能缓解。可以多吃一些易消化的清淡饮食，以及产气较少的食物能够缓解肚子胀气的情况。
必要的时候可以吃一些调节胃肠功能，促进胃动力的药物，例如马丁琳、莫沙比利等都是比较好的选择，还需要适当运动，增加肠道蠕动。
肚子胀气吃什么
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