跳绳对膝盖的损伤是比较大的。膝关节在骨关节中比较特殊，除了具有骨组织之外，还有软骨组织，大多数患者在20岁之后，骨关节组织会逐渐退变，而跳绳则会使膝关节的骨性组织受到局部撞击。
如果经常跳绳会导致无菌性肿胀、积液或者疼痛等一些现象。如果可以控制跳绳的力度，并且在跳绳之前进行相应的热身活动，对膝盖的损伤并不是特别大。但是一定要注意选择舒适的鞋子以及适合的地面，并且注意对膝关节的保护。
跳绳对膝盖的损伤大吗
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