血糖的控制主要通过以下五驾马车的自我管理：
第一，控制饮食。要无糖低脂的饮食，根据身高体重、运动量来制定每天总的热量摄入，营养搭配要均衡；
第二，适量运动。根据年龄及基础疾病情况，制定每天的运动量，如果是比较年轻，没有严重基础疾病的，每天至少半小时以上的有氧运动；
第三，监测血糖。每周测三到四次的末梢血糖，三个月做一次糖化血红蛋白及静脉血糖；
第四，经常接受糖尿病相关知识的教育；
第五，降糖药物治疗。
血糖的控制主要通过以下五驾马车的自我管理：
第一，控制饮食。要无糖低脂的饮食，根据身高体重、运动量来制定每天总的热量摄入，营养搭配要均衡；
第二，适量运动。根据年龄及基础疾病情况，制定每天的运动量，如果是比较年轻，没有严重基础疾病的，每天至少半小时以上的有氧运动；
第三，监测血糖。每周测三到四次的末梢血糖，三个月做一次糖化血红蛋白及静脉血糖；
第四，经常接受糖尿病相关知识的教育；
第五，降糖药物治疗。
