经常胃胀气要考虑以下几个原因：
一、常见的有不良的饮食习惯引起的胃胀气，比如经常的暴饮暴食、吃饭太快、没有细嚼慢咽、边吃饭边说话、吃不容易消化的食物、吃容易产气的食物，常见的有豆类、薯类、甜食等；
二、胃的蠕动太差，还要考虑胃部本身的病变，比如胃炎、胃溃疡、胃肿瘤等，都会引起经常胃胀气。
出现经常胃胀气，最好做一下胃镜的检查，排除器质性的问题。
饮食上以清淡、好消化、营养丰富的食物为主要，戒烟酒，可双手按摩腹部和腹部的热敷。
经常胃胀气是怎么回事
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