来大姨妈期间可以适量吃山竹，山竹性平，味甘酸，具有清凉解热、健脾生津的功效。
山竹里含有丰富的蛋白质和脂类，对集体有补养的作用，可改善体弱、营养不良，因为山竹具有清热降火的作用，月经期不宜过量食用，体寒比较严重的女性最好不要吃，肥胖者要少吃。
山竹含糖量比较高，肥胖和血糖比较高的女性不宜多吃，不要与寒性食物一起吃，山竹不要和西瓜、苦瓜、冬瓜、荷叶等凉性食物一起吃，最好不要吃冰冻的山竹。
大姨妈能吃山竹吗
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