视疲劳表现为眼睛干涩,眼痛,视物不清,以致无法阅读,头晕恶心等等。
治疗视觉疲劳要控制应用手机、电脑、电视等电子产品的应用时间;避免长时间近距离过度用眼;改善阅读的照明环境;不在光线太强或太弱的地方读书;阅读的字迹不能太小;不在来回摇晃的车船上读书;矫正屈光不正;不佩戴不合适的眼镜;不熬夜、不挑食、均衡膳食;多参加户外活动;坚持做眼保健操;适当应用眼药水等等。
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糖耐前一天晚上能喝水吗
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