女性在生完孩子之后，大部分都会出现一个阴道松弛的情况，主要是和盆底的韧带松弛有关系。如果想使阴道变紧，阴道的弹性恢复，那么最好的办法就是进行盆底康复治疗。
建议在产后的42天左右是做盆底康复最适合的时机，进行康复治疗的效果也是最好的。一般主要是通过一些物理方法，同时加上锻炼来促进盆底的康复。
建议平常多做缩肛运动，可以增加盆底肌的力量，使阴道松弛度慢慢的好转。女性在月子里面也要避免负重，不要做重体力的劳动，否则也会增加阴道的松弛。
女人阴道怎么变紧
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吃东西耳朵疼怎么回事
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2020-07-08
耳朵根后面长了个疙瘩怎么回事呀
耳朵后面长了个疙瘩也是要分情况的，有可能是毛囊炎导致的。因为每天洗脸的时候可能不会注意清洁耳朵周围的皮肤导致毛囊堵塞，这种情况一般症状就是局部红肿。
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2020-07-08
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2020-07-08
屁股上长个包一碰就痛
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2020-07-08