老人们常说伤筋动骨100天，这句话有一定的道理，一般伤到筋骨的情况下，需要休息至少2～3个月的时间才能使其恢复正常的生理状态。
因为韧带、筋膜、肌腱这类组织平时血液循环就不是很丰富，加上代谢比较缓慢，因此损伤后比起肌肉等组织的恢复，时间上就会慢一些。尤其是一些筋膜、韧带的损伤往往都会发生在负重的部位，比如下肢的踝关节、膝关节等。
当然，所谓100天也不是绝对的，损伤以后如果及时的制动和治疗，一般韧带的损伤1～2个月就可以基本恢复。
伤筋了最快恢复多少天
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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