老人们常说伤筋动骨100天，这句话有一定的道理，一般伤到筋骨的情况下，需要休息至少2～3个月的时间才能使其恢复正常的生理状态。
因为韧带、筋膜、肌腱这类组织平时血液循环就不是很丰富，加上代谢比较缓慢，因此损伤后比起肌肉等组织的恢复，时间上就会慢一些。尤其是一些筋膜、韧带的损伤往往都会发生在负重的部位，比如下肢的踝关节、膝关节等。
当然，所谓100天也不是绝对的，损伤以后如果及时的制动和治疗，一般韧带的损伤1～2个月就可以基本恢复。
伤筋了最快恢复多少天
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
中耳炎吃阿莫西林有用吗
下一篇
脐带掉了出血怎么回事
肠胃炎发烧38度怎么办
肠胃炎发烧38℃，我们可以用物理降温来处理。 肠胃炎发烧说明有炎症，可能为细菌的感染，也可能为病毒的感染，这时候我们要到医院查血常规，血常规白细胞升高、中性粒细胞升高，说明有细菌的感染可给予抗生素处理。
语音解答
2020-07-07
小腹突出是什么原因怎么减
出现小腹部的突出比较常见的原因考虑有可能和肥胖的原因有关系，很多人平时没有注意好的生活习惯和饮食习惯，出现暴饮暴食和吃油腻的食物，往往容易出现下腹部的突出。
语音解答
2020-07-07
例假期间吃什么好排毒
女性在例假期间可以通过吃以下食物起到更好的排毒作用： 一、粗粮。例假期间可以适当的吃粗粮，就能够让身体体变得更好，可以起到一定的排毒作用，比如像燕麦，就是不错的排毒食品；
语音解答
2020-07-07
吃冰的会导致月经推迟吗
月经前后吃冷硬是会导致月经推迟的。特别是对于宫寒的女性，在来月经前吃冷饮，可能会造成月经推迟，甚至会造成不来月经。因为女性的月经受情绪波动的影响、环境改变的影响、饮食以及药物营养状况等因素都会影响月经
语音解答
2020-07-07
膝盖摔破皮了怎么处理
如果患者膝盖摔破了皮，症状比较轻微，也就是仅仅见于皮肤擦伤，可以先使用清水进行清洗干净，并且使用碘伏进行消毒两遍。患者需要注意休息，避免剧烈的活动，饮食要注意清淡，并且要注意适当的增加营养。
语音解答
2020-07-07
吃坏肚子一直拉稀怎么办
吃坏肚子一直拉稀怎么办？ 吃坏肚子一直拉稀这种症状大多是腹泻的表现，对于腹泻的原因有可能是因为饮食不当引起的，也可能是因为细菌或者是病毒感染导致。
语音解答
2020-07-07
血糖高的人饮食吃什么好
血糖高的人要进行饮食控制，这是控制的基础： 第一，饮食上首先要控制饮食的总热量，要根据自己的身高体重，还有每天的活动量，计算出适合自己每天吃的食物的总量，每天的食物总量要控制在这个范围之内；
语音解答
2020-07-07