第一，可以补充人工合成雌激素药物，例如倍美力、补佳乐等合成的雌激素，长期服用有增加癌症的风险性，需要适度孕激素的配合服用；
第二，服用食物的雌激素，例如豆类、海藻类、蛋类、蜂产品等，都可以补充人体内所需的雌激素；
第三，日常饮食多吃富含维生素D的食物，例如牛奶和鱼，可以起到补充调理雌激素平衡的作用，富含硒和锌的食物，对于平衡雌激素也是有一定功效的。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类，也是有一定的帮助。
吃什么补雌激素效果好
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-07
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芒果过敏后几天能自愈，取决于过敏的严重程度。如果再吃芒果后只是轻微过敏，例如嘴唇红肿或者是皮肤有小红疹，并没有其他明显症状，一般3-4天就可自愈。
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2020-07-07
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引起右腿酸痛的原因有很多，临床上比较常见的情况是： 一、慢性劳损导致的，由于长时间的剧烈活动，过度的牵拉刺激等原因引起的肌肉劳损，使得体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起右腿出现酸痛的症状，这是临床上比较常
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哺乳期是可以适量吃樱桃的，但是不建议大量食用。哺乳期是一个消耗的过程，增加免疫力、营养，补充各种维生素以及氨基酸是非常有必要的。而樱桃营养丰富，含有丰富的植物蛋白，钙、磷、锌等多种矿物质，维生素含量也
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肾的位置疼痛是怎么回事
如果在肾的位置出现疼痛，大多数是与泌尿系统结石有关系，尤其是肾结石、输尿管结石特别容易出现疼痛，而且疼痛的程度像刀割样难忍，非常剧烈，有时会伴有烦躁不安，甚至会向下腹部反射痛、有恶心，会出现血尿。
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2020-07-07
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由于女性月经期间身体虚弱，抵抗力下降，所以在月经期间，海鲜基本上不建议吃，如螃蟹、田螺、蚌肉、生蚝等。因为这些海鲜产品大多是属于寒性的食物，经期或者是过多食用，不但会影响胃肠道，造成腹痛、腹泻等症状，
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2020-07-07
