睡眠质量不好的原因有很多种，比较常见的原因往往和情绪紧张、精神压力有一定的关系。
对于年轻人，如果晚上过于熬夜也容易出现睡眠质量不好的情况，需要进一步的进行调整生活状态。
对于中老年人，如果合并有脑血管病、脑动脉硬化等等，往往也会影响到睡眠的质量，患者往往会出现晚睡和容易惊醒，这样的情况也需要进一步的完善电解质的检查来排除是否有低钙血症所引起。
睡眠质量不好也需要进一步的完善脑电图和头颅CT、磁共振的相关检查来进行明确，可以适当的吃口服的药物进行调理。
睡眠质量不好怎么调理
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三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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如何增重
小腿紧绷发硬是病态吗
如果患者小腿紧绷、发硬，是一种病态。它一般主要包括以下几种可能性： 一、患者的下肢血管出现病变，比如说静脉曲张、静脉炎、动脉狭窄，或者是深静脉血栓等疾病，也会导致小腿的紧绷发硬，有时候还会伴有肿胀不适；
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2020-07-07
咳嗽咳出白色胶状固体
咳嗽咳出白色胶状固体，考虑是因为肺部炎症引起的，有可能是克雷伯杆菌感染导致的肺炎，也有可能是肺炎链球菌感染导致的肺炎，主要表现为高热、寒战、咳嗽、咳痰、痰稠不易咳出等症状。
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2020-07-07
身体出现淤青是怎么回事
身体出现淤青大多数都是由于外伤而引起的，当人体受伤以后，在皮下或者肌肉内部有可能会有组织损伤，有组织液渗出以及伴有局部有渗血或者有出血等，血液被吸收以后在局部会表现为淤青的现象。
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2020-07-07
发烧能洗澡吗大人
发烧的患者不是都可以洗澡。如果是轻中度的发热，通过洗澡，在一定程度上可以起到降温的作用，但是洗澡时间不能过长，一般需要控制在十分钟左右，否则非常容易导致患者出现头晕、脱水甚至低血压性头痛。
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2020-07-07
感冒能吃鸡吗
感冒的时候是不建议吃鸡的。因为感冒的时候胃肠道功能容易出现紊乱的情况，如果吃油腻和不好消化的食物，往往会加重胃肠道的负担，从而引起饮食不佳和恶心呕吐、腹痛、腹泻等等表现。
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2020-07-07
普外科主要看些什么病
普外科是外科里面最基本的科室，它看的病是非常多以及非常普遍。一般主要包括甲状腺、乳腺、胃肠，肝胆胰脾或者是体表肿块，甚至还包括肛肠、烧伤等一些疾病。
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2020-07-07
脚发凉是什么原因
出现了脚部的发凉，首先需要排除一下是否有感染的因素所引起，比如平时受凉感冒而引起全身的低热，往往也会出现脚部的发凉，需要及时的完善体温的检查，血常规的检查等等来进行明确。脚部的发凉也不能排除和抵抗力低
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2020-07-07
男性肾功能检查项目
男性患者肾功能检查的项目主要包括是血尿素氮、血肌酐、血尿酸。一般血尿素氮是蛋白质代谢的终末产物。当肾脏功能受损时，肾小球的滤过率降低就会导致血尿素氮浓度升高，一般男性患者尿素氮的参考值在3.2-7.1mmol/L。
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2020-07-07
肿瘤坏死因子
肿瘤坏死因子是由活化的单核巨噬细胞产生，对肿瘤细胞具有杀伤和抑制作用，同时还有抗感染的作用。临床上需要根据肿瘤坏死因子高低，及伴随症状来判断肿瘤坏死因子升高的原因。
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2020-07-07
睡觉头晕是什么病症
睡觉的时候出现了头晕，比较常见的原因考虑可能和脑供血不足有关系。对于中老年人来讲，出现了动脉粥样硬化，往往会出现睡觉的时候，脑供血不足而引起的头晕。患者在睡眠的过程当中，往往会突然地出现头晕、恶心、呕
语音解答
2020-07-07
人经常放屁是什么原因造成的
人经常出现排气，考虑有可能和消化不良，肠胀气有一定的关系，建议需要及时的完善肠道方面的相关检查。如果反复的出现这样的情况也需要注意观察大便的症状，是否有大便不成形或者大便的异常。
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2020-07-07
手砸肿了怎么消肿止痛
如果患者手指或者是手掌被砸肿而需要进行消肿止痛，首先要观察是否有开放性的伤口，如果没有开放性伤口，患者可以在砸肿急性期使用冰袋进行冰敷，并且要注意制动，避免剧烈的活动。
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2020-07-07
