饮食上促进乳汁分泌的，比如说鲫鱼汤、猪脚炖黄豆、猪脚炖目鱼可能有一些作用，但是主要还是定时要让新生儿吸吮，新生儿的吸吮对泌乳是正反馈的作用，加上优质丰富的蛋白质饮食，这样有利于乳计分泌。
孕期、产后的营养，要注意均衡搭配，丰富的优质蛋白，还有丰富的膳食纤维，既能保证产后的营养，又不至于营养过剩，引起产后的肥胖。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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