晚上做梦是一种正常的生理和心理现象，在睡眠的时候体内、外的刺激作用下所产生的兴奋抑制的过程。
睡眠过程中部分的脑细胞仍然在活动，是做梦的基础。每个人睡眠时都会做梦，每晚最多可以做4至5次梦。
根据睡眠的深度、眼球的活动、脑电图的改变，一般把睡眠分为非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠。在这个交替的过程中，可能会产生很多梦境。
如果出现过度的疲劳、过度兴奋、精神压力过大、或者器质性疾病，可以造成做梦质量变差，可以造成睡眠障碍，要积极的治疗。
晚上做梦是怎么回事
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