小腿肌肉酸痛通常是由于过度运动所导致，患者平时如果不经常进行体育运动，突然进行大量运动后会在第2天出现腿部酸痛的现象，这种情况是由于小腿部乳酸堆积过多导致。
出现上述症状后可以进行慢跑来使肌肉吸氧，并且加速局部血液循环，将乳酸迅速代谢出体外，除此之外还可以通过热敷、按摩等方式来进行恢复，通常3~4天左右疼痛症状可以缓解。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
小腿肌肉酸痛怎么缓解
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
脚底红是怎么回事
下一篇
产后出血最常见的原因是
颈椎退行性变能自愈吗
颈椎退行性病变是不能治愈的。颈椎的退行性病变属于人体衰退的一种自然过程，为不可逆的变化，但是颈椎退行性病变可以通过加强日常护理，以及综合的预疗来控制患者的相关症状。
语音解答
2020-07-05
喉咙息肉会自己消失吗
关于喉咙息肉会自己消失吗？ 临床上常常遇见患者，以声音嘶来就诊，除了要常规详细的询问病史外，还要做耳鼻喉科的专科检查，比如电子喉镜检查，它可以检测咽喉部的情况。
语音解答
2020-07-05
来大姨妈吃芒果会怎么样
女性在来大姨妈期间适量吃芒果不会造成不良的影响。 吃芒果主要看女性本身是不是过敏体质，如果不是过敏体质，正常少量的食用一般不会产生不良的后果。因为芒果本身的营养物质也是比较丰富，女性在来月经期间属于一个
语音解答
2020-07-05
口腔溃疡一般几天能好
口腔溃疡一般7～10天能好。口腔溃疡，常见的有复发性口腔溃疡和创伤性口腔溃疡。溃疡有“黄红凹痛”的特点，呈圆形或椭圆形，外周有充血红晕带，表面覆有浅黄色假膜、中央凹陷、基底软、灼痛感明显。
语音解答
2020-07-05