喝茶睡不着，是因为茶水中含有咖啡因、茶碱和一些兴奋性的成分导致的，可以使大脑皮层处于兴奋状态，导致兴奋性升高，是人体处于较高的兴奋状态，容易导致失眠。
尽量不要长时间的饮用茶水，也不要在睡前喝过多的浓茶，也不要喝咖啡或者酒精等饮料，在睡不着觉的时候可以看看书，听听音乐或者睡前喝杯热牛奶，可以应用调节神经的药物进行治疗。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
喝茶为什么睡不着
沧州市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
唐筛高风险要紧吗
下一篇
白天总想睡觉是怎么回事
身体热但不发烧
身体热但不发烧，一般属于自主神经紊乱引起的。 如果自主神经紊乱会影响体温调节中枢，使产热大于散热，会引起身体发热，但不发烧。同时还伴有其他自主神经功能紊乱的症状，如心情烦闷等。
语音解答
2020-07-01
一直困想睡觉怎么回事
一直比较困、想睡觉，有很多种原因可能会引起。 例如有些人是因为身体不太好、身体的体质虚弱、生了某些大病做过大手术、受到严重的外伤、有长期慢性的疾病、慢性的贫血，这种情况下就可能会导致比较困、想睡觉的现象
语音解答
2020-07-01
除脚臭的好办法
脚臭是由于脚部多汗，汗液经细菌分解后而出现臭味的一种症状。脚臭的患者常伴有脚部多汗，多由于精神紧张、激动焦虑或者剧烈运动，其他疾病引起汗腺兴奋性增加而导致脚部多汗的症状。
语音解答
2020-07-01
为什么会越来越瘦
消瘦是指由于各种原因造成体重低于正常低限的一种状态。多种原因使机体摄入营养物质减少或机体对营养物质消耗增加，形成负氮平衡，就会引起消瘦。引起消瘦的原因有很多：
语音解答
2020-07-01
宝宝一般多少岁会说话
宝宝说话时间的早晚与自身体质因素，家庭的语言环境等多种因素相关，具体时间尚不能完全确定，但是大多数的孩子在一岁时能说五个不同的字，三岁左右一般能掌握基本的语言。也有一些孩子可能语言能力的发育比较晚些，
语音解答
2020-07-01
潜血+-是什么意思
潜血+-是指肉眼看不到血，但是通过化验，能够发现红细胞。 如果在尿常规检查当中出现了红细胞，并且伴有白细胞增高的现象，可能为泌尿系统炎症、结石或者肿瘤所引起，需要进行详细的泌尿系彩超检查，结合患者临床症状
语音解答
2020-07-01
睡觉容易惊醒是什么原因引起的
睡觉的时候容易惊醒，是一种失眠的问题，有很多种原因可能会引起这种现象。首先，是情绪精神方面的因素引起的的患者生活、工作上比较紧张，压力巨大、受到刺激、有烦恼的事情、过度伤心、抑郁、激动，愤怒，这些情况
语音解答
2020-07-01
