产后皮肤松弛，要适当的加强运动或者户外锻炼，如练习瑜伽、体操、仰卧起坐、慢跑等，可以有效的促进身体的恢复，提高身体免疫能力，增强体质。
除此之外，还可以多喝水，以促进身体的新陈代谢，吃一些富含维生素及胶原蛋白的食物，如各种新鲜的蔬菜和水果。
还要补充富含胶原蛋白的食物，如猪皮、猪蹄、银耳、鱼皮等，可以补充人体的胶原蛋白，从而紧致皮肤，减轻产后皮肤松弛的现象。
产后皮肤松弛怎么恢复
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-01
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2020-07-01
