脚崴了肿了怎么消肿

孙淑建
孙淑建 副主任医师 骨科
马鞍山市人民医院
三甲

脚崴了消肿的方法,我们可以采取以下措施:

一、抬高患肢,一般高于心脏水平,其可以促进静脉及淋巴的回流,减轻肿胀。

二、在伤后的24小时之内,对局部进行冰敷,冰敷可以收缩毛细血管,从而在一定程度上,减轻渗出并减轻肿胀。

三、对患肢要进行适当的固定制动,避免进一步的活动加重损伤,加重肿胀等。

四、我们可以指导患者进行足趾的功能锻炼,其可以促进血液循环,在一定程度上减轻肿胀。

另外,我们可以口服一些活血消肿的药物应用减轻肿胀。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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