怀孕初期应该注意补充叶酸,因为孕前和孕期的前三个月补充叶酸,可以有效预防胎儿神经管畸形的发生。其次,还应该注意补充营养,因为早孕期会出现早孕反应,严重影响孕妇的进食,此时应该自我调节饮食,尽可能的摄入。
这样才能够保证营养的需求,满足胎儿的生长发育。其次,还应该注意运动,最好以散步为主,避免重体力劳动和负重,一些剧烈的体育活动都是不能够做的。而且还应该保证睡眠充足,保持规律的作息,对胎儿的发育也是有好处的。
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怀孕的初期症状和快来月经的区别
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